Workout :)

Hier, nous sommes allés au "Sky High Sport" pour faire un peu d'exercice. Avec l'été qui arrive pas mal vite ici (genre la semaine prochaine!), on voulait bien se remettre en forme tout en s'amusant.

Si vous cliquez sur le lien, vous verrez un petit vidéo de l'entraînement. C'est un plancher complet de trampolines et il y en a même sur les murs. Ils disent qu'un workout là-bas peut brûler plus que 1000 calories! Au début j'étais sceptique mais après seulement 10 minutes j'étais en sueur intense! Éric a même abandonné après la premièr moitiée du cours (il faut dire que son épaule encore fragile lui faisait mal et que c'était peut-être pas sa meilleure idée, avant le cours, de passer 15 minutes à dépenser son énergie en sautant partout comme un enfant de 5 ans!). Bref! haha

J'ai vraiment apprécier l'expérience qui fait vraiment changement des gyms et des machines. On s'amuse, on rit, on se lance des ballons, on cherche notre équilibre constamment, on fait des courses, on danse et on perd du poids :)

Jamais plus je ne dirais que "c'est seulement des trampolines pour enfants, ça ne peut pas être siiiii difficile!" :-)